适宜咽炎患者的5款保健茶来了解一下

2022-06-23 16:49:37 文章来源:网络

咽炎是一种与生活息息相关的常见生活病,是由细菌引起的一种疾病,可分为急**咽炎和慢**咽喉炎两种。主要是由于急**炎治疗不彻底而反复发作,转为慢**,或是因为患各种鼻病,鼻窍阻塞,长期张口呼吸,以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。咽炎不能**拖不治,也不能仅靠**生治疗,应治**并重,注意日常饮食细节,下面是适宜咽炎患者的5款食疗保健茶。

1、清音茶

胖大海5克,蝉蜕3克,石斛15克,水煎代茶饮。具有**阴润喉、利咽的功效,尤适宜慢**咽炎伴声音嘶哑者。

2、橄榄茶

取橄榄2枚,绿茶1克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖5分钟,代茶饮。尤适宜慢**咽炎伴咽部有异物感者。

3、罗汉果茶

罗汉果1个,切碎,用沸水冲泡,加盖焖10分钟,不拘时频饮。每日1~2次,每次1个。具有清肺化痰、润喉的功效。

4、桑菊杏仁茶

桑叶、菊花、杏仁各10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟,代茶饮,每日1剂。具有清热疏风、化痰利咽的功效。

5、双根大海茶

板蓝根15克,山豆根、甘草各10克,胖大海5克。共置保温瓶中,用沸水冲泡,加盖焖20分钟,代茶饮,每日1剂。具有清热、解毒、利咽的功效,尤适宜慢**咽炎伴咽喉疼痛明显者。

温馨提示:咽炎患者平时生活要有规律,劳逸结合,**成体育锻炼的好习惯,如慢跑、打太极拳、游泳等,使机体的新陈代谢能活跃,多进行室外活动,呼吸新鲜空气。吃饭要保证时间和质量,如长时间饥饿,或暴饮暴食,导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎;不偏食,饮食有规律,避免营**失衡;不吃过热、过冷、或辛辣刺激食物等。

我们平常都很爱煲汤喝,但是有些食材不能够混合在一起煲汤喝。就是我们平常所说的哪一类的食物放在一块,是对我们的本身有好处;而哪些食物放在一起做成**味,吃的时候反而会对我们的身体有一定坏处,会成为隐形的毒物。我个人平常非常喜欢丝瓜,所以知道的丝瓜的做法也涉及到了方方面面,有**丝瓜、蒸丝瓜、炖丝瓜,还有拿它来煲汤喝。

丝瓜的话,我愿意吃不仅是因为它的味道比较好,主要的是吃丝瓜的话对我们的身体的好处还是很多的。不知道来看我的这个的****的朋友们多不多?首先这个丝瓜非常适合****朋友们吃,因为丝瓜它可以**容**颜、消斑淡疤、防衰老。可能有不少人听到这个说法,会觉得有那么稀奇吗?对我所说的话保持怀疑,那我就举我自己身边的一个例子来和大家做说明吧。

我妈妈今年也差不多快五十岁的人了,平时也不买什么化妆品和保健品,也不去什么**容机构做护理。但是她的皮肤真的吹弹可破,弹**真的很足,而且脸上的皱纹几乎看不出来。开家长会的时候,就能够发现妈妈真的是所有妈妈们里面年纪看上去**小的一个。但实际上他们的年纪都差不多,甚至我妈妈有可能都比其他同学的妈妈年纪还要大一点儿。而这说到底,都是因为妈妈平时喜欢吃丝瓜的缘故。

也正是因为看到妈妈吃丝瓜所带来的好处,所以我从小也对丝瓜有了一种莫名的好感。现在我平时在做菜的时候格外喜欢拿丝瓜当食材,特别喜欢拿丝瓜煲汤喝。但是丝瓜作为一种非常好的**容食品,它也是非常矫情的。就像我们人一样,蔬菜也是好处和功能越多,那么需要人们注意的地方也就越多。比如,如果我们发现我们吃的丝瓜发苦发涩,那就赶紧把它扔掉,**不要再吃了。因为这样子的丝瓜证明它已经变质,带有毒**了。

除了丝瓜本身要注意发苦时不能食用之外,还要注意它与其他食物的搭配。丝瓜也不是**的,不可以和所有的食物搭配。比如,我们在小时候的话都捉过泥鳅。这泥鳅的话和丝瓜**不可以放在一起吃的,因为两者放在一起食用的话,不利于人体对这两种食物的吸收。

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